YOGA

YOGA · 01日 10月 2018

先日、ymcメディカルトレーナーズスクールにて陰ヨガのイベントレッスンでした。 繊細な女性のココロとカラダに寄り添う癒しのヨガ。そんな思いをも伝えたかったですが、中々伝えきれず…先ずは体感していただきたかった。 陰ヨガをツールに自分を癒し、周りの方にも届けたい。 ポーズを解いた後の開かれる感じがたまらなく好き💜笑...

YOGA · 13日 8月 2018

一部ですがこんなことをスキマ時間にコツコツと作りInstagramにアップしてます。 集中力が凄いのです。 それはそれは夢中で意識が今にしか向いてない状態。 マインドフルネスです。 話すのがとてーも得意ではない私の心と脳内の解放です。笑 きっとこれ、もう自分のマインドの問題で思い込みなのかもしれませんが本当に得意じゃない。...

YOGA · 22日 7月 2018

珍しくつば広ハット。 炎天下の下クリヤをするため。（ヨガの浄化法） ます鼻洗浄…過去に1回したことがあって、その時は入るところ間違えたのか痛くて痛くて… でも今日は、右の鼻から左の鼻、左の鼻から右の鼻、スルスルと流れていきました。 すごーいすっきり‼︎ 気持ち良かった💫💫

YOGA · 02日 7月 2018

Instagramでフォロワーさんが描いてくださったイラスト💜 関東と関西、離れていてもこうして繋がって、何かをキャッチしてもらえる事… コメントつきイラスト嬉しすぎます😌 写真やちょっとした言葉でも、見て少しでも何か感じてくれていることが嬉しい🌿🌿 ヨガの入り口は何でも良いと思います‼︎...

YOGA · 30日 6月 2018

昔から着飾る事が大好きで、口下手な私はお洋服で自己表現していたんだなと思います。 話すのが苦手な分、いつも何か伝えたいと心の中でふつふつ。笑 ヨーガをお伝え出来る場を頂いてからは、その気持ちがヨガウェアに… 色やデザイン、合わせ方で視覚からの情報が必ずあります。 そんなこだわりを形にしてもらってる事…感謝です。...

YOGA · 27日 6月 2018

先日、大好きなヨガインストラクターさんの先生であるハワイの人気インストラクターさん〝ミロリ先生〟の初の大阪開催のWSに参加させていただきました😊 沢山の絵も描かれているアーティストであるミロリ先生✨ 案内されて早速視界に入ってきた絵🖼

YOGA · 20日 6月 2018

私がヨガと出会った頃から見守り、背中を押して、いつも応援してくれる師匠との陰ヨガイベントレッスンでした😌🌿